男人該吃什么補品_德州健之源

男人該吃什么補品

   腎虛的男性可以吃一些促進(jìn)男性健康的補腎食品加以輔助，德州健之源研發(fā)生產(chǎn)的“逐鹿號”就是一個(gè)不錯的選擇，正本固元，中藥溫補調理器官機能，讓您的家庭生活更幸福。

補腎要注意什么

1、分清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛

  男人補腎首先是要辨別清楚是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，對癥下藥才能事半功倍。腎陰虛一般表現為口干舌燥、容易上火、腰酸背痛、早泄遺精。一般而言，腎陰虛都是因為房事過(guò)度造成的。腎陰虛者補腎應著(zhù)重滋陰補腎，應多吃黑色類(lèi)食物如黑豆、黑木耳等。

如果是腎陽(yáng)虛的話(huà)，一般會(huì )伴有腰酸背痛、畏寒怕冷、面色發(fā)白等癥狀。腎陽(yáng)虛就是因為身體里陽(yáng)氣不足，所以補腎陽(yáng)虛應該多吃壯陽(yáng)的食物，比如羊肉、牛肉、魚(yú)蝦、韭菜等食物。

2、多運動(dòng)

 都有生命在于運動(dòng)，要有一個(gè)好的身體，積極運動(dòng)是必不可少的。男人補腎應該在運動(dòng)上多花時(shí)間。腎陰虛者不宜進(jìn)行激烈的運動(dòng)，多以散步，慢跑，快走，太極等運動(dòng)，不宜大量出汗。腎陽(yáng)虛者反之，多進(jìn)行激烈的運動(dòng)可以加快血液循環(huán)，促進(jìn)腎陽(yáng)的補充。

3、固本保健

 可以吃一些促進(jìn)男性健康的補腎食品加以輔助，德州健之源生產(chǎn)的“愛(ài)七號”就是一個(gè)不錯的選擇，正本固元，中藥溫補調理器官機能，讓您的家庭生活更幸福！

補腎是一件任重而道遠的事情，希望大家可以堅持，讓自己的身體早日恢復健康，做一個(gè)更加威武的男人。

 

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