喝酒不醉的小技巧_德州健之源

 喝酒不醉的小技巧

                                                                                                                                                                                                 

俗話(huà)說(shuō)：“酒逢知己千杯少，不醉不歸”，酒文化在我國可以說(shuō)是源遠流長(cháng)，延綿不斷。在社交場(chǎng)合怎樣才能保持清醒的自己呢，下面讓小編給你介紹幾個(gè)不醉的小技巧。

 

     1、喝酒前先填飽肚子

　　     空腹時(shí)不要喝酒，可以一邊飲酒，一邊進(jìn)食，由于酒在胃內停留時(shí)間長(cháng)，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，因此就不容易酒醉。

　　   2、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品

　　     綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

　　   3、不要喝藥酒

　　     某些藥物成分可能跟食物中一些成分發(fā)生矛盾，或者起化學(xué)變化，喝了后會(huì )令人惡心、嘔吐和不適。

　　   4、酒后喝一些果汁

　　     特別是橙汁、蘋(píng)果汁能起到很好的解酒作用，因為它們里面含有果糖，這樣可以幫助酒精更好地分解。

     5、喝酒后切記不要洗澡

　　     飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì )被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

　　   6、不要和多種酒混合著(zhù)喝

　　     因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會(huì )起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

　　   7、不要大口猛喝

　　     要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè )、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

 

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